thermomix et IG bas

Truffes en chocolat Ingrédients pour environ 21 pièces  150 g chocolat noir à min 70%  250 g mascarpone (vous pouvez  remplace...

                        Sans gluten, sans lactose, sans œufs 1 boite de pois chiches , bien rincés Ou pois chiche sec cuit Si...

INGRÉDIENTS 250 gr de noix de coco râpée Une boite de lait concentré non sucré (397 g) Sucre 80-100 g (fructose, sucre de coco,...

Ingrédients: 500 gr de fromage blanc 80 gr de sucre (j’ai mis du sucre de coco et miel) 125 ml de crème fraîche liquide (vous pou...

Pour un génoise aux épinards  (Moule de 18 cm) 4 œufs 80 g de sucre (j’ai mis du miel d’acacia) 200 g d’amandes moulu arôme...

                            Ingrédients   pour un moule à manquer 18 cm •    50 g de noix de coco râpée •    500 g de fromage ...

Pour faire de la mousse, il suffit simplement de battre le jus d’une  boîte de pois chiche, jusqu’à obtention d’une mousse type blanc...