thermomix et IG bas
lundi 31 octobre 2011
amandine au citron PL
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Ingrédients 4 oeufs 125 g fructose 200 g de noix de coco 2 citron BIO Mettre dans un bol les zeste râpé de citrons et mixe...
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pain vapeur
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Ingrédients 150 g d'eau 15 g de levure fraiche 250 g de farine T150 1 c à c de sel Préparation 1. Verser 150 ...
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vendredi 28 octobre 2011
"Panisse"
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Préparation du panisse de pois chiche: pour 4 personnes · Ingrédients pour la panisse : · 1 L d’eau( 1kg ) · 300...
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Chouroute de la mer PL
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Photo à venir. Ingrédients: pour 4 personnes 800g de saumon ou poissons variés (j'ai pris saumon et dos de cabillaud) Moules d...
mardi 25 octobre 2011
Muffins au chocolat à la farine d'amarante
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Ingrédients pour 6 gros muffins (dans le moule de silicone) (chez moi 8 plus petits) - un yaourt nature (le pot sert ensuite de m...
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mercredi 19 octobre 2011
gâteau au chocolat noir et fromage blanc
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200 g chocolat noir à 70% 200 g de poudre d'amande 200 g de fromage blanc 4 oeufs 1 sachet de levure chimique fructose si vou...
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lundi 17 octobre 2011
Pain d'épices GP
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Ingrédients préchauffer le four à 160 (Th.5.) 250 g de farine intégral 120 g de miel 50 g de fructose 20 cl de lait écrémé 1 sac...
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