thermomix et IG bas

vendredi 19 avril 2013

Flans de courgettes oignons

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                                                                 Recette de Cathy Ingrédients  800 g de courgettes 10 g d'hu...
dimanche 24 mars 2013

Semoule au lait GP

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Ingrédients: 500g de lait écrémé à température ambiante 95g de semoule de blé complet fine 30g de fructose ou sirop d'agave ...
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Crème pâtissière vanille à IG bas

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                                        "Tiré du livre à table avec thermomix" Ingrédients: 500g de lait 35 g de farine ...
jeudi 14 mars 2013

Les délicieuses pommes au Varoma

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Vous pouvez retrouver cette recette dans le livre " Equilibres et Saveurs " Ingrédients : 30 g d'amandes entières 4...

Smoothie à bas IG

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Ingrédients 1-2 kiwi 1 orange 1 citron 1 avocat 1 pomme 2 carottes l'eau                                           Mettre tout...
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lundi 11 mars 2013

Sauce et accompagnement

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fond de volaille mayonnaise maison houmous d'Annie ketchup maison pate vegetal

"Mayonnaise maison"

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Ingrédients : *1 œuf entier *1 c à s de moutarde *1 c à s de citron *du poivre et du sel *250 g d'huile *coriandre, persil, herbes (facu...
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