Thermomix et IG bas

Thermomix et IG bas

mardi 19 avril 2016

Rochais congolais ultra rapide


INGRÉDIENTS
250 gr de noix de coco râpée
Une boite de lait concentré non sucré (397 g)
Sucre 80-100 g (fructose, sucre de coco, miel d’acacia  etc.)

Mélangez les deux ingrédients.

A l'aide d'une simple cuillère formez des petits tas sur une plaque recouverte de papier de cuisson ou sur une plaque antiadhésive.

Faites cuire 10 à 15min (suivant le four) à 180 ° (th. 6).

Laissez refroidir et régalez vous.

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