Ingrédients
1 oignon1 carotte
1 gousse d'ail
180 g de lentilles corail
1 l d'eau
1 cube de bouillon de volaille
40 g de concentré de tomates
1 c. à café de sel
poivre
200ml de lait de coco
60 g de crème de soja
Préparation
Mettre dans le bol l’oignon coupé en deux, la carotte coupée en tronçon et la gousse d’ail. Mixer 5 sec / vitesse 5.Ajouter les lentilles rincées avec le reste des ingrédients sauf la crème, et programmer 25 mn / 100° / vitesse 1.
A la sonnerie, rajouter le lait de coco et mixer 1 mn / vitesse 10, en maintenant le gobelet avec un torchon pour éviter les projections bouillantes.
Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire (rallonger d’eau selon votre goût) et servir avec un trait de crème de soja dans chaque assiette.
c'est excelente recette .. je viens de terminer donc un peu tard pour la photo . Pour la prochain fois je vais faire
RépondreSupprimerGénial! Merci Barbara.
RépondreSupprimerje viens juste de la gouter et elle est super bonne!!!!!!! j'adore!! j'espere qu'elle fera l'unanimité ds la famille!! merci pr cette bonne recette, miammmmmm
RépondreSupprimerAvec du curry c'est encore meilleur !
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