Pour la recette de
la panisse c'est
ici
Pour les galettes mettre la panisse dans un bocal comme sur
ma photo.
Bien refroidir le panisse. Le mieux est de la faire un jour avant. Mettre au frigo.
Ensuite sortir la panisse sur une planche.
Couper en rondelles pas trop épaisses ni trop fines.
Faire frire dans une poêle.
Puis
bien égoutter sur une grille ou sur un papier absorbant et servir aussitôt.
Pour les frites mettre la panisse dans une boîte rectangulaire ou carré.
Bien refroidir au frigo .
Ensuite couper
en forme de frites .
Faire
frire dans un poêle ou à la friteuse. Dégraisser sur un papier absorbant et servir sans
attendre
bonjours :)
RépondreSupprimerC'est pas trop gras en phase 1 ? merci :)
Bonjour Céline
SupprimerOn évitera les fritures, les fondues, les plats qui baignent dans l’huile même en phase deux ..mais comme c'est pas un régime tu peux faire un plaisir de manger de frites de temps en temps
Tu peux également essayer de faire au four
Merci de ton passage
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