Thermomix et IG bas

Thermomix et IG bas

mardi 22 janvier 2013

Bonbons aux graines de lin à bas IG


Ingrédients pour une douzaine de bonbons:


50 g de graines de lin

80 g de sirop d'agave

20 g d'amandes ou de noisettes

2 c à c curcuma
, poivre long (j'ai mis poivre noir et cannelle

noix de coco râpée



Mettez les graines de lin et d’amandes dans un bol. Régler 10 sec vit 10. Sortir dans un d’autre bol. Ajouter tous les autres ingrédients (sauf la noix de coco râpée).
Bien mélanger et faire des petites boules. Les rouler dans la noix de coco râpée et réserver au frais au moins 2 heures.






                   Je vous les recommande vraiment!!!!


                                                     la recette inspirée par valerie

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